小さい子供の頃から色々な音楽を聴いてきました。 童謡や幼稚園でのお遊戯の曲などから始まり、段々年頃になるにつれて恋の歌なども増えていきました。 好む音楽の種類によっても性格の違いがあるようです。大きく分けると、クラシック、ジャズ、ロック等に…

今はお花屋さんに限らずスーパーやホームセンターでも花を売っているのを見かけます。 我が家では昔から家に花を飾る習慣がありますし、仏壇もあるのでお花は欠かしたことはありません。 お料理教室の時も、季節に合わせたテーブルセッティングの中に必ずお…

お紅茶とコーヒーを比べるとコーヒーは男性的、お紅茶は女性的と分けられます。 器一つとってもコーヒーカップは、まっすぐストレートで香りを逃がさないようになっています。 お店のインテリアもどちらかと言うと、モダンシンプルでシャープな感じが似合い…

ストレスが溜まって、もう何もやる気が起こらなくなったり、集中力が落ちてしまったりすることがあるかもしれません。 人によってストレスの原因は様々です。慣れない仕事、職場の人間関係、家族や恋人に対する不満、友人の裏切りなど、挙げていけば切りがあ…

最近、心から笑ったり、泣いたりしたのはいつか、はっきり覚えておられるでしょうか。大きなストレスを抱えていたり、人間関係のトラブルに巻き込まれたりしていると、「自分の感情を出したくない」と感じてしまい、いつの間にか無表情、無感動になってしま…

イギリスのティータイムで有名なのは“アフタヌーンティー”です。 でも、アフタヌーンティーだけではありません。 イギリスでは今でも、一日に何度も紅茶を飲むティータイムがあります。 朝起きてから夜寝るまで、いたるところのシーンで紅茶が飲まれています…

私は、正真正銘の不眠症です。 薬を使わないと、2～3日は平気で起きています。 それは、非常に苦痛です。 自然に眠れないものか？と自分を責める事もあります。 薬を使っても眠れない時は、やけになります。 その結果が最悪の食事にと依存してしまいます。 …

毎日忙しくて、メンタルも身体もすっかり疲れ切ってしまう、ということがあるかもしれません。仕事をしている人に限らず、学生や主婦だったとしても、毎日するべきことが本当にたくさんあり、時間に追われてストレスを感じたり、身体が疲れてしまうこともあ…

意中の人とのメールやメッセージのやり取りは、とても楽しいものです。いろいろ聞きたくなったり、自分のことを伝えたくなったり、時事ネタで盛り上がったりするかもしれません。 ここでは、異性とのメールやメッセージが盛り上がりやすい話題について、いく…

片思いというのは、それだけでつらく悲しい経験をすることが多いものです。特に、勇気を出して告白したのにあっさりと振られてしまったり、自分の気持ちを伝える前に相手にもう恋人やパートナーがいたことが分かったりすると、失恋に心が打ちのめされてしま…

急いでいる時や時間のない時に限って、交通量の多い道を通らなければならなかったり、普段は渋滞しない道が混んでいたりすると、本当にイライラさせられてメンタルが消耗してしまいます。 地域によっては、移動手段が車しかなく、家族のそれぞれが一台ずつ車…

みなさんはイライラして泣いたことがありますか？ また泣いてスッキリしたことはありますか？ 今日は涙とストレスの関係をご紹介します。 喜びとは期待をしていることが実現をしたときに、産まれる感情です。 逆にいうと、不安は期待していることが実現しな…

POP広告といえば、スーパーの値段を記したものを思い浮かべます。 最近では趣向を凝らしたPOP広告も増えてきていて、見ているだけでも楽しいものですね。 例えば食品売り場では、買い手の興味をそそるような広告もあったりしてと感心します。 またキャンペー…

1980年代に一大ブームとなった竹の子族をご存知でしょうか？ 当時は、原宿の代々木公園横に設けられた、歩行者天国で、ラジカセを囲み、多くの若者たちが集まりました。 そして、派手な独特の衣装を身に着けてディスコサウンドにあわせ「ステップダンス」を…

自分たちの時代それから妹やその下、さらに息子達の世代とみてくると、色々な違いが見えてきます。 その世代の違いは、その時代の歌や世相にも敏感に表れていると思います。 ずいぶん前から流行っていた某グループの歌を聴くと色々な事を思います。 楽器も演…

人間として生まれ、誰にでも経験のある挫折を考えました。 挫折とは、何かの計画が途中で駄目になってしまったり、その為に意欲を無くしてしまったりする事をさすのではないでしょうか。 平凡な日々の繰り返しの中で毎日生活している人が、ほとんどだと私は…

先日、家電量販店で音響コーナーへ行ってみました。 そしたら、携帯音楽プレーヤーはソニーとアップルしか売っていませんでした。 数年前に、携帯音楽プレーヤーを買った時は、いくつもの日本の家電メーカーから販売されていましたので、ビックリしました。 …

いつも「元気で明るい人」として知られていて、自分でもポジティブな性格だと自負している人でも、何かのきっかけでメンタルが落ち込んだり憂うつな気持ちにとらわれてしまうことがあると思います。 「メンタルを立て直さなくては」と焦れば焦るほど、ますま…

大事な人との別れなどを経験すると、誰でも深い悲しみに襲われるものです。そこまで大きな悲しみではなくても、日々の生活の中の様々な場面で、人は悲しみを経験します。 すぐに解消できる悲しみもあれば、いつまでも心の奥底に残ってしまい、なかなか解消す…

いつの間にか最近は、生活に馴染んでいるハーブですが、本やインターネットなどで調べてみるといろんな効能があるようです。 特にラベンダーは、幅広く使われているようです。 イライラ解消や情緒不安定の緩和にも役立つようです。 眠れない時にも効果がある…

「リラックスしたい！」「ストレス解消したい！」そう思ってはいても、なかなかそのために時間を取り分けられない、という方がほとんどではないでしょうか。心身のリラックスのために自宅で今日から簡単にできる方法をご紹介します。 １つ目は、なさっている…

大勢の人の前で話をしたり、重要な会議でのプレゼンが控えていたり、仕事やアルバイト、入試の面接などを受けたりするときには、とても緊張するものです。適度な緊張感は必要なものですが、あまりにも緊張が強くなり過ぎると、自分の持つ力を十分に発揮でき…

何をやってもうまくいかなかったり、努力が報われないように感じたり、大切な人とけんかしてしまったり・・・毎日の生活の中には、イライラの原因が本当にたくさんあります。一日全くイライラしなかった、という日はほとんどないのではないでしょうか。 そこ…

皆さんは、今井美樹さんをご存じでしょうか。 歌手として、モデルとして、また一児の娘の母親でもあるとても奇麗な女性です。 歌手としては、カラオケでよく歌われる、「PLIDE」等が有名ですが、昨年ロンドンに移住するまでは、全国ツアーをしていた程の、実…

歌や踊りや俳優行、バラエティー番組の活動やCM出演などの多彩な面で活動しているエンターティナー集団があります。 中でも有名な集団といえば、ジャニーズを思い浮かべるのは私だけではないでしょう。 そして異彩を放つ人物はたくさんいます。 そんな個性的…

誰にもお気に入りの雑誌ってあると思います。 情報誌や週刊誌、ファッション誌、音楽雑誌、 グルメ雑誌やクルマ雑誌、スポーツ雑誌、ｅｔｃ、ｅｔｃ・・・ 日本は特に雑誌の種類が多い国ですね。 で、お気に入りの雑誌の編集者になりたい、という発想になる…

仕事は生活の中で多くの時間や体力、精神力を使うものです。仕事が楽しく充実していれば、毎日明るい気持ちで過ごすことができるかもしれませんが、自分の好きではない仕事をしていたり、ミスが続いたり、人間関係で苦労したりして、くじけそうになったとき…

「空間デザインの必要性」 空間デザインは、とても幅広く、建物の外装や内装、レイアウト、公園などのデザインのことを言います。 また、都市設計では、駅舎の改装のデザインから、モーターショーやテーマパークなど、展示会のブースのデザインも行います。 …

疲れていて、眠りたいのになかなか寝付けないことが何度もあると、「どうして眠れないんだろう」とイライラしますし、日中は睡眠不足で身体にも不調が出てきてしまいます。 ストレスからくるメンタルの不調が原因で時々眠れないことは誰でも経験するかもしれ…

普段は元気で楽観的な人でも、何かのことがきっかけで不安な気持ちにとらわれてしまうことがあるでしょう。また、性格的に心配性だったり神経質だったりして、もともとメンタルの弱点を抱えている場合は、他の人からすれば些細に思えるようなことが原因で、…