最近、アロマという芳香・香りの意味をもつ言葉を良く聞くようになってきました。 西洋生まれのアロマテラピーと東洋の環境学の風水が、一緒になってアロマの風水なるものが生まれました。 古代中国より伝わる思想に風水という考え方があり、大地に流れる“気…

風水で開運する18の行動 開運は、自分次第で可能なことです。 誰かに教えてもらったことや自分で決めたルールでも、 風水に頼っても、きっと同じくらいの効果を発揮することでしょう。 まずは、開運できるんだという意思を持って行動することです。 どんな行…

心にも身体にも疲れが溜まってしまって、なんだかスッキリしないとか、イマイチ調子が悪い、というときは誰にでもあるかもしれません。そんなときは、簡単に作ることのできるホットタオル（蒸しタオル）でリフレッシュしてみましょう。 自分の身体の疲れたと…

私は愛車での移動時間、気持ち良く過ごしたいという気持ちが強くあり、色々悩んでいました。 ただの芳香剤だと臭いと感じる場合もありますし、車用の消臭剤だと味気ない物がありました。 特にドライブを楽しむ時などエアコンを切って外の空気を感じながら走…

ほとんどのお家には、紅茶がありますよね。 紅茶を毎日飲む人、自分は飲まないけど来客用に買ってある人、もらい物がある人等、理由はともあれ、紅茶は身近な飲み物として存在しています。 私にとっても紅茶は常に常備しているものです。 でも、普段飲むため…

どの分野でも世界三大ＯＯというのは良く聞かれますよね。 世界三大料理や世界三大スープ、世界三大美女、世界三大文明などなど。。。 そして、紅茶の世界にも「世界三大銘茶」と呼ばれている紅茶があります。 それは、インドのダージリン、中国のキーマン、…

レモンはとても便利な果物です。「紅茶と言えば絶対レモンティー派」という方もおられるでしょう。また、あの爽やかな酸味と香りは、料理にも欠かせません。冷蔵庫には常にレモンを常備している方も多いでしょう。 レモンは、食べたり飲んだり料理に使ったり…

空間はその場に行って楽しめるものです。 視覚や聴覚、肌で感じるものです。 例えば、何も置いてないテーブルで食事をとることは出来るけれど、そのテーブルに一輪の花があれば、お洒落な食事になる、そんな心のゆとりや癒しだと思います。 空間デザインは、…

ストレスが溜まって、なかなか心穏やかに過ごせない日々が続くと、心が疲れ切ってしまって体調まで悪くなってしまいます。そんな時に、やさしく心身の状態を整えてくれるアロマテラピーはとてもおすすめです。 穏やかな気持ちになりたい時に使うと良いアロマ…

フラワーアレンジメントとは、日本的にいうと生け花のようなものです。 奈良時代に仏様に飾る花から発展して、観賞用として生け花が誕生したと言われています。 西洋では、エジプト文明の頃に神への捧げものとして花が使われました。 それが発展していったと…

乗り物酔いしやすい人は、長時間のドライブや飛行機でのフライトが苦手と感じる場合が多いでしょう。また、乗り物酔いはしなくても、どうしても運転中に眠くなってしまう方もおられると思います。 そんな人におすすめなのが、リフレッシュ効果抜群の「ペパー…

私たちが生きる現代の社会生活は、ストレスが多いですね。 それにより、心と体にさまざまな不調を訴える人が 増えています。 不眠も、そんな症状のひとつですね。 眠れたとしても熟睡できなかったり、目覚めが悪かったり。 朝起きて気分がすっきりしないこと…

眠りにつきやすくする香り アロマ ? アロマテラピーでよく挙げられることの1つに、安眠作用があります。 リラックス効果の高いエッセンシャルオイルを使って、眠りを誘います。 ラベンダーは、リラックス効果が高く、 ストレスで高まった神経をほぐしてくれ…

毎日忙しくて、メンタルも身体もすっかり疲れ切ってしまう、ということがあるかもしれません。仕事をしている人に限らず、学生や主婦だったとしても、毎日するべきことが本当にたくさんあり、時間に追われてストレスを感じたり、身体が疲れてしまうこともあ…

生活にもっとアロマを～アロマのお風呂で心も体もリラックス ? 寒い季節には、体が冷えがち。夏でも、冷房で体が冷えることもあるし、 気づかないうちに指先が氷のように冷たくなっていることも。 そんなときお風呂は強～い味方です。 忙しい毎日でも、バス…

玄関は人間の出入りするところでもありますが、よい運気が入ってくるところでもあります。 そのために、まず全部ものをどかして掃除しましょう。 なぜなら、きれいな玄関が良い運気が入ってくる条件のひとつです。 すみずみまで掃除し、下駄箱の中も掃除しま…

ネイルが好きで毎日欠かせない。 そうなると、爪はどうしても痛んでしまいますよね。 除光液は特に、爪へ負担を与えています。 リムーバー（除光液）の成分には爪を乾燥させてしまう ものも含まれているそうです。 できるだけ爪をいたわったネイルケアのため…

アロマ空間デザインという、香りで空間をデザインするという新しい考え方があります。 アロマセラピーのリラックス・リフレッシュ効果とイメージアップの環境改善による空間デザインが合体して、機能性の良い環境改善空間を作るアロマ空間デザインができまし…

アッサム紅茶は、紅茶好きな人でなくても必ずといっていいほど飲んだことがあるほど、有名で多くの人に飲まれている紅茶です。 アッサム種の茶葉が発見されたのは、１９世紀はじめのインド・アッサム地方でのことでした。 当時新発見された、新種の茶木でし…

急いでいる時や時間のない時に限って、交通量の多い道を通らなければならなかったり、普段は渋滞しない道が混んでいたりすると、本当にイライラさせられてメンタルが消耗してしまいます。 地域によっては、移動手段が車しかなく、家族のそれぞれが一台ずつ車…

アロマオイルは、疲れた心や身体を優しく癒してくれる効果があります。何となく女性向けと感じられるかもしれませんが、男性の方でもぜひ生活の中に取り入れてみることをおすすめしたいと思います。 毎日手軽にアロマオイルの効果を楽しむためには、どんな簡…

仕事や勉強、家事や育児など、どんな年齢や背景の人でも、毎日忙しく過ごしているので、身体的にも精神的にも疲れを感じることがあるでしょう。 疲れが溜まると、普段ならしないようなミスをしてしまったり、感情的になって言わなくて良いことまで言ってしま…

殺菌ができるアロマオイル ? アロマテラピーのエッセンシャルオイルの中には、 殺菌アイテムとして使えるオイルがあります。 それは、ティートゥリーとシトロネラです。 ティートゥリーは、先住民のアボリジニが長年ティーツリーの葉を砕いて ケガや皮膚の薬…

ハーブのこと自分はあまり詳しくありません。 しかし、最近よくいろんな料理の中に食材として入っていますね。 自分の中でハーブのイメージって「薬」の印象が強いのです。 リラックス効果があって香りで心を和ませてくれるいっぽう、有毒な物もあり最近問題…

なんだか疲れてしまった時や、普段の生活のストレスから解放されたい時、「山に行きたい！森林浴がしたい！」という気持ちになります。涼しい木陰を歩きながら、木の葉が風で揺れる音を聞いたり、空気全体にただよう木の香りを胸いっぱいに吸い込むと、それ…

森林浴をしたことは、ありますか？ 経験がある方なら、理解頂けると思うのですが、じつに清々しいものです。 木の香り、草花の香り、土の香り、合い混ざって、新鮮な空気・風が運んでくる何ともいえないナチュラルな香りに、リラックスさせられます。 また、…

「ベルガモット」という名前は聞いたことがない方でも、紅茶の「アールグレイティー」はご存知の方が多いと思います。あのアールグレイティーの甘くて爽やかな柑橘の香りは、性別や年代を問わず好まれる香りではないでしょうか。 実はベルガモットは、アール…

暮らしの中にアロマを取り入れれば、印象が ガラッと変わるかもしれません。 特に、玄関。 お客さまがまず始めに足を踏み入れられる場所です。 運気とも関係があると、言われていますよね。 芳香剤のにおいは苦手・・・とか、うちの玄関、 におう気がする＾…

誰にでもなじみのある、明るくて爽やかな香りのオレンジ。オレンジが嫌い、苦手という人はほとんどおられないのではないでしょうか。 そのオレンジから作られるアロマオイルの「スイートオレンジ」は、価格も安価で入手しやすく、親しみやすい香りなのでアロ…

日々の疲れを取るために、いろいろなリラックス法がありますよね。 疲れを取るためには、オンとオフの切り替えスイッチになることを決めて、実行するのが良いそうです。 リラックス法は、簡単に出来ることや時間をかけてやること等、人それぞれで異なります…